Met de warmte van een hittegolf heb ik weinig zin om te koken en is voor mij een lichte maaltijd genoeg. Het wordt dan vaak een salade.
Het koken van een gezonde maaltijd voor het hele gezin hoeft niet moeilijk te zijn. Door zelf je gerechten klaar te maken, zal het gebruik van suiker, zout en vet afnemen. En door gebruik te maken van seizoensproducten en aanbiedingen hoeft het zeker niet duur te zijn. Het resultaat is: heerlijk samen tafelen en bijkletsen. Ben je benieuwd naar de smaak? Kook dan met me mee! Laat gerust via een berichtje weten wat jij ervan vindt.
26 juli 2013
18 juli 2013
Griekse salade
Vandaag zo'n heerlijke lunch gehad, snel en makkelijk klaar te maken.
Ik wil het recept graag met je delen.
16 juli 2013
Aardappelsalade
Heerlijk die nieuwe aardappelen! Vooral in een salade. Als ik de aardappels schraap, schraap ik meteen voor een dag extra, dat is tenslotte maar 1x vieze handen.
3 juli 2013
Broccoli
Als je
wilt profiteren van de gezondheidsvoordelen van broccoli en andere groenten uit
de kruisbloemenfamilie zul je toch echt de groente zelf moeten eten. Vanuit een
supplement worden deze stoffen namelijk veel slechter opgenomen.
Abonneren op:
Posts (Atom)