Vorige week sprak ik een dame in Amsterdam, die zelf in de natuur haar maaltijden plukt.
Het koken van een gezonde maaltijd voor het hele gezin hoeft niet moeilijk te zijn. Door zelf je gerechten klaar te maken, zal het gebruik van suiker, zout en vet afnemen. En door gebruik te maken van seizoensproducten en aanbiedingen hoeft het zeker niet duur te zijn. Het resultaat is: heerlijk samen tafelen en bijkletsen. Ben je benieuwd naar de smaak? Kook dan met me mee! Laat gerust via een berichtje weten wat jij ervan vindt.
28 mei 2014
23 mei 2014
21 mei 2014
Voorjaarsstamppotje met gegrilde bacon en trostomaatjes
Een echt voorjaarsstamppotje van rauwe spinazie, op kleur gebracht met een paar overheerlijke, warme tomaatjes.
7 mei 2014
Mascarpone/ricotta dessert met verse bosvruchten
De tijd van vers hollands fruit zit er weer aan te komen. Tijd dus voor lekkere toetjes met veel vers fruit!
14 april 2014
Kabeljauw in bakpapier
Vis uit de oven, zo lekker en makkelijk. En met bakpapier er omheen hoef je achteraf geen oven schoon te maken. Ideaal :) Een beetje groente erbij wat je toch wel in je koelkast hebt en klaar ben je! :)
Zomers vispotje met aardappels
Het is nog geen zomer, maar we hebben al wel iedere keer zomerse temperaturen. Geweldig vind ik dat, moeder natuur die zich weer in geuren en kleuren toont. Het nodigt mij uit om andere gerechten te maken dan in de winterdag. Lichter en, ik denk, ook kleurrijker - al probeer ik in de winterdag toch ook zeker van mijn bord een kleurenpallet te maken.
19 maart 2014
Quiche met champignons
Lekker en makkelijk, een ovengerecht als complete maaltijd. Je zou er nog een bak sla bij klaar kunnen maken, maar nodig is het niet.
5 maart 2014
Spruitjes-ovenschotel met spekjes en kaas
Spruitjes
zijn de schrik van velen. Maar tegenwoordig smaken ze minder uitgesproken dan
vroeger. Dus lustte je ze als kind niet, geef de minikooltjes vol vitamines nog
een kans!
12 februari 2014
Rode linzensoep
Van deze soep wordt je zo heerlijk warm van
binnen. Een makkelijk te bereiden maaltijdsoep. En ook nog eens vegetarisch!
29 januari 2014
Muesli, zonder toegevoegde suikers
Suiker, het is een hot
item momenteel. Ik ben niet per definitie tegen suiker maar voeg het graag zelf
toe, zodat ik weet òf en zo ja, hoeveel suiker ik uiteindelijk op een dag eet.
Want één ding is voor mij wel duidelijk: iets
kan, maar suiker is echt niet gezond!
Abonneren op:
Posts (Atom)